评测了14款睡眠保湿面膜，居然没有1款值得推荐，扎心肝肺！
30秒看完本文精华
• 评测了14款睡眠保湿面膜，兰芝等6款不推荐。
• 综合性能突出的全能王，抱歉没找到。
• 其余8款没有硬伤、各有所长，也许是你的菜。
既想偷懒又想美？
虽然想一个反手劈过去顺便告诉你：
想啥呢！！！
但睡眠保湿面膜的发明让懒癌星人的妄言变成现实，睡前敷一坨，躺着就能补水保湿变美腻~
偷懒的心在蠢蠢欲动，但你还是犹疑了：睡眠面膜的成分足够安全吗？保湿功效是不是如同广告语吼得一样漂亮？说多了都是故事，直接看评测结果。
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评测结果
❶
薇姿、百雀羚、雅漾、纳益其尔、兰芝、花印 6款睡眠保湿面膜被列入不推荐名单。
❷
其余8款没有任何一款是各项指标皆优、综合性能突出的全能王，但是各有所长：
| 保湿效果好：A.H.C、ele
| 易吸收成膜：御泥坊、娜露可、膜法世家、悦诗风吟、馥蕾诗、彼得罗夫、ele
| 清爽不油腻：御泥坊、娜露可、彼得罗夫、ele
| 不含乙醇：娜露可、膜法世家、悦诗风吟、馥蕾诗、彼得罗夫、ele
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评测选品大全
那么问题来了，这14款睡眠保湿面膜都是谁？请看点名册。
（以上选品采购自京东、天猫等平台，价格仅供参考。）
在选品的最开始，其实不止这14款，但是由于本次在功效上的评测更侧重保湿，所以将功效宣传中没有保湿功能的品牌进行了剔除，最终确定了此次评测的选品名单，价格区间从39元覆盖到759元，涵盖欧美老牌、日韩经典、国民新秀以及网红人气单品。
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推荐与不推荐
抱着一箱子睡眠保湿面膜去实验室前，我觉得我拥有了全世界，然而实验室给出检测报告时，我也是真的对这个世界生无可恋，检测结果实在令人大跌眼镜。
为了减少小仙女们的试错成本，我们整理出了一份重要的不推荐名单，将成分不安全、质量体系不稳定、保湿效果差的睡眠保湿面膜统统打入不推荐的冷宫，面对这个名单只想对那些我原本非常热衷的品牌说一句“扎心了老铁！你们对得起我曾经砸出去的银子吗？！”
在这些不推荐的原因中，有两项指标需要跟大家介绍一下：
| 稳定性
化妆品在生产、运输和储存等过程中可能遇到各种环境，如果产品的稳定性较差的话，会产生分层、变色和变质等现象，严重影响使用。这一项我们主要测试了耐热性和耐寒性，即分别在（40±1）℃和（-5-10）℃保持24h，恢复至室温后观察是否与试验前有明显差异。
| 尼泊金脂类防腐剂
尼泊金酯亦称对羟基苯甲酸酯，是近年来化妆品行业关注度较高的防腐剂，有研究报道化妆品中过量使用会引起接触性皮炎，并且会在人体内累积，增加女性患乳腺癌和子宫癌的风险，因此欧盟法规、《东盟化妆品指令》和中国《化妆品安全技术规范》一直都在降低其限用量。下文出现的甲基异噻唑啉酮也是同样的道理。
还有更扎心的，其余8款没有被打入冷宫的睡眠保湿面膜居然没有一款全面发展的社会主义好青年！也就是说这8款面膜中没有各项指标皆优、综合性能突出的全能王，但是各有所长，可以根据不同需求进行尝试，接下来就让我们一探究竟：
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场景化推荐
❶
保湿效果好
着重表扬这两位，补水保湿效果突出，在一众睡眠保湿面膜中以压倒性优势脱颖而出。
但 A.H.C 属于油包水体系，涂抹后会出现小水珠，继续按摩后稍稍偏油，不易吸收，睡觉后容易粘在枕头上，此外检测出乙醇，对酒精过敏的妹子需要注意一下。
来自泰国的 ele 无论是保湿效果还是使用感受表现都不错，美中不足是检测出微量尼泊金脂类防腐剂。不介意上述小瑕疵的仙女们可以考虑这两款哦～
❷
易吸收成膜
在这一项，8款睡眠保湿面膜中有7款易吸收成膜，鼓掌！
➌
清爽不油腻
油皮的妹子可以把这4款列入考虑的范围。
➍
不含乙醇
敏感肌的小伙伴看过来，如果你是那种对酒精过敏的肤质，这几款是可以列入候选名单的呦～
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详扒评测方案
➊
检测详情
检测机构：北京市理化分析测试中心
检测费用：约25200元
样品来源：京东自营及其全球购、天猫等平台
样品采购费用：约2850元
➋
检测内容
| 安全成分都检测了啥？
所有睡眠保湿面膜都严格按照《化妆品安全技术规范》（2015版）和QB/T 2872-2007《面膜》检测了微生物、重金属等有害元素、甲醇、可迁移性荧光增白剂、防腐剂、性激素、抗生素、稳定性和pH。
| 保湿效果大比拼
实验方法：参考QB/T 4256《化妆品保湿功效评价指南 》。选择符合实验条件的30名志愿者，清洁双手前臂内侧，并做测量区域标记，在特定房内静坐至少20min后开始实验，测量各测试区域涂抹样品前、0.5h和2h后皮肤的水分含量。
首先在志愿者手臂内侧划分区域，并测试皮肤在涂抹样品前的水分含量。
然后分区域涂抹样品，分别在涂抹0.5h后和2h后，再次测试志愿者皮肤水分含量。
那么14款睡眠保湿面膜的保湿性能究竟如何？接下来就是见证奇迹的时刻，看图
（本次实验数据仅对送检样品负责。）
在这一轮比拼中，排在前三名的分别是 A.H.C、ele、悦诗风吟，保湿效果差的则是 兰芝、纳益其尔、雅漾、百雀羚、花印、薇姿 ～居然有一款2h后水分含量小于涂抹前的水分含量，也是傲娇！但是冷静思考一下，这也并不代表会起反作用，只不过是说最佳保湿时长小于2h。
冷冷的数据是不是有点无感，请看实物图，这是2款不同质地睡眠面膜的手部试用图👇
| 真人大体验
一款好的睡眠保湿面膜＝成分安全＋保湿效果好＋使用感受佳，因此我们特别邀请了16位志愿者分别对每一款面膜的外包装、气味、质地、延展性、清爽油腻度、吸收成膜速度进行了体验。
看过的评测方案和评测结论，你会选择哪一款面膜呢？我的小伙伴们是这样挑选的，大家一起来围观～
白小兔
中性偏油，易长痘痘
推荐 A.H.C
喜欢的淡淡香味，易涂抹，吸收较快，不是很油腻。
三分羊
混合偏干，轻度敏感肌
推荐 悦诗风吟
保湿效果较好，不含特殊防腐剂和乙醇，且气味讨喜（红酒香），肤感舒适，能快速吸收成膜。
思彤姐
混合偏干
推荐 ele
保湿效果好；按压包装，干净易取；涂抹时有绵柔质感，能瞬间被吸收，皮肤润泽饱满，涂抹后有珠光感，提亮效果非常出色 。
同时推荐 彼得罗夫
保湿效果好；瓶身包装设计简约，能透过透明的瓶身直接看到剩余量，轻巧易携带；绿绿的颜色，果冻的啫喱状，非常适合夏天，让人感觉很清凉；易涂抹吸收。
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关于睡眠保湿面膜
你可能会关心的几个小问题
➊
如何挑选一款好的睡眠保湿面膜？
| 看功效
有些睡眠保湿面膜的功效并不单一，比如还具有美白、抗皱等功能，可以根据自身需求进行选择。
| 判断是否符合自己的肤质
两个方法：第一，看包装，根据“适用于干性肌肤”、“适用于任何肌肤”等字样选择。第二，专柜试用，感受面膜的质地(油腻/清爽)。
偏干的肌肤适合油脂稍多的睡眠保湿面膜；偏油、长痘的肌肤适合清爽的睡眠保湿面膜
| 看口碑
根据朋友使用推荐、网站评论以及评测网站的真实实验数据来判断睡眠保湿面膜的保湿功效、使用感受等各项能力。
| 看产品是否经过备案
经过政府机关备案的睡眠保湿面膜，其安全性得到了很大的保证，可通过登陆网站进行查询呦～
国产特殊化妆品和国内在售进口化妆品查询网站：
http://app2.sfda.gov.cn/datasearchp/gzcxSearch.do?formRender=cx&optionType=V3
国产非特殊化妆品查询网站：
http://125.35.6.80:8080/ftba/fw.jsp
| 看成分
植物功效添加剂相对比较温和，如芦荟提取物、银耳提取物等，另外也可以选择相对成熟的高效保湿剂，如透明质酸钠等。
虽然防腐剂对人体都具有一定的危害性，但是部分防腐剂的危害性会相对较大，如尼泊金酯类和甲基异噻唑啉酮等，建议尽量选购不含有该类防腐剂的睡眠保湿面膜。
➋
睡眠面膜的护肤原理有什么特别？
➌
睡眠面膜的正确使用步骤？
➍
是不是涂的越厚越好？
不是。
面膜的厚度并不能决定肌肤的吸收量，此外敷太厚不仅不利于皮肤的呼吸，还会给肌肤带来压力和负担，容易闷痘；睡眠面膜一般在使用后10-30分钟会变干成膜，如果涂抹太厚无法成膜的话睡觉时还会沾到枕头上哦～
➎
洁面后可不可以不护肤直接使用？
可以。
睡眠保湿面膜本身也含有保湿活性物质，可以滋润或修复皮肤，所以是可以在洁面后直接使用的，只不过在护肤之后使用的话，更有助于皮肤吸收其他护肤品的营养物质。
➏
睡眠面膜能否代替晚霜？
不能。
首先晚霜是一种强功效型护肤品，可以在晚间充分有效的修护肌肤，而睡眠保湿面膜则是在保湿的同时形成保护膜帮助皮肤更好的吸收营养，其本身的功效性相对较弱；其次在使用频率上，晚霜是每天使用（尤其是干皮，油皮可以考虑间断使用），而睡眠保湿面膜建议每周使用2－3次，因此两种产品是不能相互替代的。
➐
睡眠面膜可以天天敷吗？
不建议天天敷。
睡眠面膜可成膜的特性，决定了其配方中会含有一些胶状的大分子物质，这些大分子物质不能被肌肤吸收，如果频繁使用，就会给肌肤造成很大负担，所以建议最好一周使用2-3次。
— 写在最后 —
关于睡眠面膜 我们还有话说
睡眠面膜是一个衍生的化妆品类目，介于贴片式面膜和晚霜之间。我们查阅了很多资料发现，睡眠面膜是一类比较任性的化妆品，质地各异、使用方法多样。其中不乏典型的概念货，但能立竿见影的产品也不胜枚举，让很多消费者又爱又恨。不管怎样，当你的皮肤晚上需要密集护理时，使用睡眠面膜绝对是个不错的选择。
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给看到最后的你：
二十年前我们不知道，偷偷攒下零用钱买来的零食和饮料不过是食品添加剂的堆砌；十年前我们也不曾料到，婴儿奶粉中会有三聚氰胺仅仅是为了在检测时提高蛋白质含量；五年前品牌知名度与广告也许还是我们消费决策的重要依据。
而在当下，我们被形形色色的商品、爆炸式的消费信息包围，我们依旧不知道自己面对的何为真实，我们从无十足把握做出正确选择。
这一切就是放心选存在的前提，你亟需解决的问题，也是放心选的小伙伴准备冲破重重阻碍要去解决的问题。
我们都是消费者，但我们首先是需要被尊重的人，我们有权利知道自己吃的是什么、用的是什么，我们的声音该被更多地聆听，我们值得过更好的生活。
放心选不做导购，不是电商平台，不接受任何品牌商送检，拒绝一切广告植入。我们要评测的永远只是你关心的、需要的。希望通过我们的努力，让我们的家人吃的更放心，用的更安心。